AlterMe

Ваша цела заўсёды гаворыць. AlterMe дапамагае вам слухаць і дзейнічаць.

Прыкладанне AlterMe аб'ядноўвае вашыя вынікі ДНК, біяметрычныя дадзеныя ў рэжыме рэальнага часу з AlterMe Ring і вашы мэты ў галіне аховы здароўя, каб стварыць персаналізаваны план, які кожны дзень адаптуецца да вашага цела. Гэта дапамагае вам працаваць са сваім целам, а не супраць яго.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта страта тлушчу, лепшы сон, больш энергіі або працяглая стабільнасць, AlterMe дае вам адно простае месца, каб заставацца на правільным шляху і працягваць рухацца наперад.

Унутры праграмы вы атрымаеце:

Індывідуальная фітнес праграма
Гэта не універсальны падыход. Ваша праграма пабудавана на аснове вашай ДНК, мэтаў і прагрэсу ў рэальным часе, таму кожная трэніроўка адаптавана да вашага цела. Па меры таго, як вы ўдасканальваецеся, ваш план карэктуецца, каб вы былі матываванымі і развіваліся.

Развіваецца бібліятэка трэніровак, створаная для вашага цела
Атрымлівайце новыя трэніроўкі, якія адпавядаюць вашай гатоўнасці і аднаўленню — у тым ліку сілавыя, кардыё, рухомыя і баявыя трэніроўкі. Кожная сесія суправаджаецца падабранай музыкай, каб вы засяроджваліся і рухаліся.

Кантэнт для аднаўлення, які падтрымлівае цела і розум
Атрымлівайце доступ да сеансаў дыхальнай трэніроўкі, расцяжкі, медытацыі і ёгі. Бібліятэка аднаўлення рэгулярна абнаўляецца, так што заўсёды ёсць нешта, што дапаможа вам скінуць і папоўніць налады.

Поўная інтэграцыя з AlterMe Ring
Адсочвайце пульс, ВСР, сон, актыўнасць, аднаўленне і многае іншае — усё ў адным месцы, увесь дзень і ноч.

План харчавання на аснове ДНК
Даведайцеся, колькі менавіта бялкоў, тлушчаў і вугляводаў патрэбна вашаму арганізму, зыходзячы з вашай ДНК і мэтаў. Атрымайце дакладную мэтавую колькасць калорый і навукова абгрунтаваныя рэкамендацыі, каб падштурхнуць рэальныя вынікі.

Дзейныя ідэі, якія дапамогуць вам зразумець сваё цела
Паглядзіце, як ваш сон, стрэс, рух і аднаўленне змяняюцца з цягам часу. Адсочвайце штодзённыя, штотыднёвыя і штомесячныя тэндэнцыі, каб выявіць заканамернасці, зрабіць абгрунтаваны выбар і заставацца ў адпаведнасці з патрэбамі свайго цела.