AlterMe

El teu cos sempre parla. AlterMe t'ajuda a escoltar i actuar.

L'aplicació AlterMe reuneix els teus resultats d'ADN, les dades biomètriques en temps real de l'AlterMe Ring i els teus objectius de salut per crear un pla personalitzat que s'adapti al teu cos cada dia. T'ajuda a treballar amb el teu cos, no en contra.

Tant si el vostre objectiu és la pèrdua de greix, un millor son, més energia o una consistència duradora, AlterMe us ofereix un lloc senzill per seguir el camí i seguir avançant.

Dins de l'aplicació, obtindreu:

Programa de fitness personalitzat
Aquest no és un enfocament únic. El vostre programa es crea utilitzant el vostre ADN, objectius i progrés en temps real, de manera que cada entrenament s'adapta al vostre cos. A mesura que millores, el teu pla s'ajusta per mantenir-te desafiat, motivat i progressant.

Una biblioteca en evolució d'entrenaments creada per al teu cos
Aconsegueix nous entrenaments que s'alineen amb la teva preparació i recuperació, com ara entrenament de força, cardio, mobilitat i estil de combat. Cada sessió es combina amb música curada per mantenir-vos concentrat i en moviment.

Contingut de recuperació que recolza el cos i la ment
Accediu a sessions guiades de respiració, estiraments, meditació i ioga. La biblioteca de recuperació s'actualitza regularment, de manera que sempre hi ha alguna cosa que us ajudarà a restablir i recarregar.

Integració perfecta amb l'anell AlterMe
Feu un seguiment de la vostra freqüència cardíaca, HRV, son, activitat, recuperació i molt més, tot en un sol lloc, tot el dia i la nit.

Pla de nutrició basat en l'ADN
Apreneu exactament quantes proteïnes, greixos i carbohidrats necessita el vostre cos en funció del vostre ADN i objectius. Obteniu un objectiu de calories clar i recomanacions recolzades per la ciència per alimentar resultats reals.

Coneixements útils que us ajuden a entendre el vostre cos
Vegeu com canvien el vostre son, estrès, moviment i recuperació amb el temps. Feu un seguiment de les tendències diàries, setmanals i mensuals per detectar patrons, prendre decisions informades i mantenir-se alineat amb les necessitats del vostre cos.