AlterMe

Jūsų kūnas visada kalba. AlterMe padeda klausytis ir imtis veiksmų.

„AlterMe“ programėlė sujungia jūsų DNR rezultatus, biometrinius duomenis iš „AlterMe Ring“ realiuoju laiku ir sveikatos tikslus, kad sukurtų asmeninį planą, kuris prisitaikytų prie jūsų kūno kiekvieną dieną. Tai padeda dirbti su savo kūnu, o ne prieš jį.

Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra riebalų mažinimas, geresnis miegas, daugiau energijos ar ilgalaikė nuoseklumas, „AlterMe“ suteikia jums vieną paprastą vietą, kur galite likti kelyje ir judėti pirmyn.

Programos viduje gausite:

Personalizuota fitneso programa
Tai nėra visiems tinkantis metodas. Jūsų programa sukurta naudojant jūsų DNR, tikslus ir realiojo laiko pažangą, todėl kiekviena treniruotė yra pritaikyta jūsų kūnui. Tobulėjant, jūsų planas koreguojasi, kad liktų iššūkis, motyvacija ir progresas.

Besivystanti treniruočių biblioteka, sukurta jūsų kūnui
Gaukite naujų treniruočių, kurios atitinka jūsų pasirengimą ir atsigavimą, įskaitant jėgos, kardio, mobilumo ir kovinio stiliaus treniruotes. Kiekviena sesija yra suporuota su kuruojama muzika, kad galėtumėte susikaupti ir judėti.

Atkūrimo turinys, palaikantis kūną ir protą
Pasiekite vadovaujamus kvėpavimo, tempimo, meditacijos ir jogos užsiėmimus. Atkūrimo biblioteka reguliariai atnaujinama, todėl visada yra kažkas, kas padės nustatyti iš naujo ir įkrauti.

Sklandi integracija su AlterMe žiedu
Stebėkite savo širdies ritmą, ŠSD, miegą, aktyvumą, atsigavimą ir dar daugiau – viskas vienoje vietoje, visą dieną ir naktį.

DNR pagrįstas mitybos planas
Sužinokite, kiek tiksliai baltymų, riebalų ir angliavandenių reikia jūsų organizmui, atsižvelgdami į jūsų DNR ir tikslus. Gaukite aiškų kalorijų tikslą ir moksliškai pagrįstas rekomendacijas, kad pasiektumėte tikrų rezultatų.

Veiksmingos įžvalgos, padedančios suprasti savo kūną
Pažiūrėkite, kaip laikui bėgant keičiasi jūsų miegas, stresas, judėjimas ir atsigavimas. Stebėkite dienos, savaitės ir mėnesio tendencijas, kad pastebėtumėte modelius, priimtumėte pagrįstus sprendimus ir neatsižvelgtumėte į savo kūno poreikius.