Barriga tanquinho em 30 dias

Contém anúnciosCompras no app
4,9
2,68 mi avaliações
100 mi+
downloads
Classificação do conteúdo
Todos
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela

Sobre este app

Quer perder aquelas gordurinhas extras e obter uma barriga tanquinho em casa para o verão? Comece a esculpir a sua barriga tanquinho com este app de treino abdominal super efetivo em casa. Os treinos são apropriados para todos os níveis e você pode fazê-los com facilidade em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Bastam alguns minutos por dia para conseguir o abdômen arrasador que você sempre sonhou!

💪 Plano de Treino em Casa com Diferentes Níveis
Perder Gordura da Barriga, Abdômen Durinho e Barriga Tanquinho – estes três níveis de planos de treino ajudam você a perder a barriga e fortalecer os músculos abdominais passo a passo. Não importa se está começando agora ou se já é um praticante experiente, você poderá encontrar treinos em casa apropriados para o seu perfil. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter as atividades empolgantes e divertidas.

🏆 Rotinas de Treino em Casa de 30 Dias
Resultados incríveis serão obtidos mais rápido depois que você definir um objetivo claro. O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda você a definir os objetivos dos exercícios ao fornecer rotinas de treino em casa sistemáticas e cientificamente comprovadas de 30 dias. Os exercícios podem ajudar você a queimar a gordura da barriga e a tonificar o abdômen. A intensidade dos exercícios aumenta de forma gradual, para que fique fácil fazer da malhação um hábito diário.

🏠 Seu Personal Trainer em Casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para frequentar uma academia? O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal é o seu personal trainer em casa. Como são baseados no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, os exercícios são tão efetivos quanto os encontrados na academia.

🎥 Animações e Guias em Vídeo
O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda de forma cientificamente comprovada a fortalecer todos os seus músculos abdominais. Com as animações e guias em vídeo, você poderá ter certeza de que está realizando cada exercício de modo seguro e eficaz em casa.

Recursos
- Rotinas de treino em casa de 30 dias para uma barriga tanquinho e um corpo mais forte
- Treinamento incrível para controle de peso e fortalecimento muscular
- A intensidade dos exercícios aumenta passo a passo
- Personalize seus lembretes de treino
- Grava o progresso do treinamento automaticamente
- Apropriado para todas as pessoas: iniciantes, praticantes experientes, homens, mulheres, jovens e idosos
Atualizado em
2 de set. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,9
2,58 mi avaliações
Lucas Gabriel
5 de setembro de 2025
Muito bom e intuitivo, vai direto ao ponto sem muita firula. Só não vou dar 5 estrelas pq senti falta de um modo personalizado de treino, em que você adicionasse os exercícios que deseja e montasse o seu próprio treino. Tem como editar o treino do dia mas terá que fazer isso sempre que quiser mudar.
Você achou isso útil?
Leap Fitness Group
8 de setembro de 2025
Olá Lucas, obrigado pelo seu feedback. Passamos seu feedback para nossa equipe de desenvolvimento e levaremos sua valiosa sugestão a sério. Continuaremos a otimizar nosso aplicativo e lhe daremos uma experiência melhor. Qualquer outra dúvida, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco via "Meu -> Feedback".
Lucas Campos
2 de setembro de 2025
O aplicativo tem atenção também no peso e altura do usuário, com base nisso eles alteram os exercícios para se encaixar nas suas condições(achei muito interessante). Tenho um percentual de gordura baixa, isso vai me ajudar muito, ajustei minha alimentação para ganhar mais massa, consumindo alimentos como: ovo, carnes vermelhas, arroz, feijão, salada e verdura., gostaria que o aplicativo tivesse também orientação sobre a alimentação (não sei se na versão paga tem)
Essa avaliação foi marcada como útil por 5 pessoas
Você achou isso útil?
Józef Caciatori
20 de agosto de 2025
Com 30 dias notei o resultado, bem bom, pouquíssimos anúncios nem parece que tem (continue assim). Porém para quem termina não tem muito caminho, você começa de novo os bem fáceis curtos e com poucas repetições. Poderiam adicionar mais planos, ou só ficar repetindo do último dia e aumentar/trocar os exercícios ocasionalmente.
Essa avaliação foi marcada como útil por 7 pessoas
Você achou isso útil?