AlterMe

Ваше тело увек говори. АлтерМе вам помаже да слушате и предузмете акцију.

Апликација АлтерМе обједињује ваше ДНК резултате, биометријске податке у реалном времену из АлтерМе прстена и ваше здравствене циљеве како бисте креирали персонализовани план који се свакодневно прилагођава вашем телу. Помаже вам да радите са својим телом, а не против њега.

Без обзира да ли је ваш циљ губитак масти, бољи сан, више енергије или трајна конзистентност, АлтерМе вам пружа једно једноставно место да останете на правом путу и ​​наставите да идете напред.

Унутар апликације, добићете:

Персонализовани фитнес програм
Ово није приступ који одговара свима. Ваш програм је направљен на основу вашег ДНК, циљева и напретка у реалном времену, тако да је сваки тренинг прилагођен вашем телу. Како се побољшавате, ваш план се прилагођава како бисте били изазовни, мотивисани и напредовали.

Библиотека вежби која се развија за ваше тело
Набавите нове вежбе које су у складу са вашом спремношћу и опоравком — укључујући тренинг снаге, кардио тренинга, мобилности и борбеног стила. Свака сесија је упарена са одабраном музиком како бисте били фокусирани и покретни.

Садржај за опоравак који подржава тело и ум
Приступите вођеним сесијама дисања, истезања, медитације и јоге. Библиотека за опоравак се редовно освежава, тако да увек постоји нешто што ће вам помоћи да ресетујете и допуните.

Беспрекорна интеграција са АлтерМе прстеном
Пратите пулс, ХРВ, сан, активност, опоравак и још много тога — све на једном месту, цео дан и ноћ.

План исхране заснован на ДНК
Научите тачно колико протеина, масти и угљених хидрата треба вашем телу на основу вашег ДНК и циљева. Добијте јасан циљ калорија и научно подржане препоруке да бисте подстакли стварне резултате.

Актуелни увиди који вам помажу да разумете своје тело
Погледајте како се ваш сан, стрес, кретање и опоравак мењају током времена. Пратите дневне, недељне и месечне трендове да бисте уочили обрасце, направили информисане изборе и остали у складу са потребама свог тела.