ActionDash: Digital Wellbeing

4.4
68.5K รีวิว
5M+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

✔️ ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้กว่า 1 ล้านคนทั่วโลกในจัดการกับนิสัยติดโทรศัพท์
✔️ พัฒนาโดย Google ในฐานะ 'แอปที่จำเป็น' ใน Play Store
✔️ มีแปลเป็น 17 ภาษาทั่วโลก รวมถึงภาษาอังกฤษ เยอรมัน สเปน ฝรั่งเศส และอื่นๆ


ActionDash ใช้แอป Digital Wellbeing เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้สามารถเข้าถึงผู้ใช้ Android ทุกคน แต่มันมีอะไรที่มากกว่านั้น ActionDash ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อบาลานซ์ระหว่างการใช้เวลาบนหน้าจอและการใช้เวลาในชีวิตจริง และช่วยคุณเอาชนะนิสัยติดโทรศัพท์ นอกจากนี้แอปนี้ยังช่วยให้คุณสามารถควบคุมตนเองและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วยการแสดงปริมาณเวลาที่ใช้ไปกับแอปโปรดและกำหนดขีดจำกัดการใช้งานและปรับเข้าสู่ "โหมดโฟกัส"

ด้วย ActionDash คุณจะสามารถ:

📱 ลดเวลาอยู่หน้าจอ
🔋 มีสมาธิ
🛡 ลดความฟุ้งซ่าน
🔔 จัดการแอปที่เสียงดังรบกวน
💯 เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการทำงาน
🤳 ถอดปลั๊กบ่อยขึ้น
⌚ เลิกก้มหน้าดูโทรศัพท์และไม่สนใจผู้อื่น
📈 เพิ่มคุณภาพชีวิตในโลกดิจิทัล
📵 เลิกนิสัยติดโทรศัพท์และควบคุมเวลาบนหน้าจอ
👪 ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัวหรือตัวคุณเอง
💪 ลดเวลาที่เสียไปโดยเปล่าประโยชน์ด้วยการอยู่ในโลกดิจิทัลให้น้อยลง

คุณลักษณะที่สำคัญ:

ดูภาพรวมรายวันเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ของคุณ:
เวลาอยู่หน้าจอ: คุณใช้เวลาในแต่ละแอปมากน้อยเพียงใดและเป็นเวลารวมเท่าไหร่
ประวัติการเปิดใช้แอป: คุณใช้แอปต่างๆ บ่อยเพียงใด
ประวัติการแจ้งเตือน: จำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับ
ประวัติการปลดล็อก: คุณตรวจสอบโทรศัพท์หรือปลดล็อกอุปกรณ์บ่อยเพียงใด
โหมดนอนหลับ: ตั้งเวลานอนของคุณเพื่อปิดการใช้งานแอป

มีสมาธิและการควบคุมตนเอง:
โหมดโฟกัส: คุณสามารถหยุดใช้แอปที่ทำให้เสียสมาธิชั่วคราวด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวเพื่อให้คุณโฟกัสในเวลานั้นได้ดีขึ้น และคุณสามารถตั้งเวลาเพื่อเปิดโหมดโฟกัสอัตโนมัติและลดสิ่งรบกวนขณะอยู่ที่ทำงาน โรงเรียนหรือที่บ้าน
ขีดจำกัดการใช้งานแอป: บล็อกแอปพลิเคชันที่คุณใช้งานมากเกินไปชั่วคราวและมีสมาธิกับสิ่งที่ทำอยู่

สัมผัสประสบการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยข้อมูลเชิงลึกขั้นสูง:
📊 รายละเอียดการใช้เวลาอยู่หน้าจอ
📊 ค่าเฉลี่ยการใช้งานของคุณ
📊 ค่าเฉลี่ยการใช้งานทั่วโลก
📊 รายละเอียดความยาวเซสชันในการใช้แอป


คุณคือคนสำคัญ
ขอบคุณที่เลือกใช้แอปพลิเคชันของเรา เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณช่วยให้คะแนน 5 ดาวบน Google Play คะแนนนี้มีความสำคัญมากสำหรับเราในการสร้างความไว้วางใจให้แก่ฐานผู้ใช้งาน หากคุณมีข้อกังวลหรือข้อเสนอแนะ โปรดแจ้งให้เราทราบ

ติดต่อเรา
เราชอบฟังความคิดเห็นจากผู้ใช้และรับคำติชมเหล่านั้นไปปรับปรับ! หากคุณพบปัญหาใดๆ หรือมีข้อเสนอแนะในการปรับปรุงแอป โปรดอย่าลังเลที่จะเขียนหาเราที่ actiondashapp@gmail.com


แอปนี้ดูแลโดย Sensor Tower
อัปเดตเมื่อ
7 ก.ย. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ตำแหน่ง กิจกรรมบนแอป และข้อมูลอื่นๆ อีก 2 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้

การให้คะแนนและรีวิว

4.4
66.6K รีวิว
* นั๊ม - วิโรจน์ *
31 กรกฎาคม 2564
ิดีมากๆ ช่วยเก็บสถิติทำให้ปรับตัวเองให้ดีขึ้นในการใช้งานIT..ขอบคุณผู้ค้นคิดทำขึ้น.
125 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
Chutimon T.
7 มีนาคม 2564
อันนี้คือดีมากค่ะ เราเป็นโรคสมาธิสั้น แล้วโรคนี้เวลสเล่นโทรศัพท์มันกระตุ้นให้เป็นมากกว่าเดิม แอพนี้คือช่วยจัดเวลาการเล่นโทรศัพท์ได้ดีมากเลยค่ะ
105 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
Mercy
25 มกราคม 2565
ใช้ดีมากเลยนะ พึ่งโหลดมาใช้เอง55 เอาไว้ควบคุมไม่ให้ใช้เยอะเกิน คือดือ แบบช่วงนี้กำลังติดโทรศัพท์พอดี ต้องลด แหะๆ แล้วแอปนี้คือตอบโจทย์เพราะบอกว่าใช้ไปเท่าไหร่บลาๆ กำหนดเวลาใช้ได้ พอถึงเวลาที่เรากำหนดมันจะขึ้นเลยว่าหมด คือดีรักก มีเตือนก่อนหมดเวลาด้วย เราคิดว่าโหลดติดเครื่องไว้ก็ไม่แย่นะ55
25 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่

มีอะไรใหม่

Smashing bugs and improving your experience