Tonal

ٹونل موبائل ایپ کی مدد سے آپ اپنے شیڈول کے مطابق گھر سے اپنے مضبوط ترین بن سکتے ہیں۔

ٹونل ہوشیار گھر جم اور ذاتی ٹرینر ہے۔ روایتی dumbbells ، barbells ، اور ورزش کے آلات کے برعکس ٹونل اعلی درجے کا ڈیجیٹل وزن استعمال کرتا ہے جو کہ ورزش کو مسلسل ڈھال لیتا ہے تاکہ وہ آپ کے لیے سب سے زیادہ موثر ہوں۔ ابتدائیوں ، ورزش کے شوقین اور پیشہ ور ایتھلیٹوں کی طرف سے پسند کیا گیا ، ٹونل گھر میں فٹنس کے منظر نامے کا دوبارہ تصور کر رہا ہے۔

ٹونل ایپ کے ذریعے مضبوط ، تیز تر ہو جائیں

• a کسی پروگرام میں شامل ہوں: اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے فٹنس سفر میں کہاں ہیں ، ٹونل کے پاس انفرادی ورزش اور کثیر ہفتوں کے پروگرام ہیں تاکہ آپ اپنے اہداف تک پہنچ سکیں۔


• progress اپنی ترقی کا سراغ لگائیں: اپنی طاقت بڑھتے دیکھیں۔ ٹونل کا اے آئی آپ کی ورزش کو ٹریک کرتا ہے ، آپ کی پیش رفت کی پیمائش کرتا ہے اور اسے پٹھوں کے گروپ اور ورزش کی قسم کے ذریعے توڑتا ہے۔


• -چلتے پھرتے ورزش کریں: اعلی شدت سے لے کر بحالی یوگا کے بہاؤ تک ، ٹونل کے پاس آپ کو آزمانے کے لیے سیکڑوں ورزشیں ہیں۔ فوکس ، ٹرینر ، یا وقت کے لحاظ سے فلٹر کریں۔


• work اپنی ورزش خود بنائیں: اپنی مرضی کے مطابق ورزش کریں۔ اپنے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ حرکات ، ریپس ، سیٹس اور وزن کے جدید طریقوں ، جیسے برن آؤٹ اور سنکی کا انتخاب کریں ، پھر بعد میں محفوظ کریں۔


• stronger مضبوط ہو جاؤ ، اکٹھے ہو جاؤ: دوستوں کے ساتھ جڑیں اور ٹونل کمیونٹی کے دوسرے ممبروں کو خوش کرتے ہوئے مضبوط ہونے کے لیے حوصلہ افزائی کریں۔